Come affrontare i momenti bui: 7 modi

I problemi esistono! Comincio con una frase che può sembrare all’apparenza pessimista e demotivante, ma nella realtà non lo è assolutamente! In effetti, il primo passo per sviluppare le risorse per affrontare e risolvere le difficoltà che si possono presentare è proprio capire ed accettare il fatto che i problemi ci sono, che esistono, che […]

I rischi psicosociali nell’ambiente di lavoro

Pressione, agitazione, ansia da prestazione sono solo alcune delle sensazioni spiacevoli che possono manifestarsi nella vita quotidiana di un lavoratore. A volte si pensa che questi disagi nascano da cause di tipo fisico, ma in molti casi il responsabile è semplicemente lo stress. Scadenze, ritardi, pressioni dai capi, screzi con i colleghi possono infatti portare […]

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