Portale di psicologia
Spesso ho sentito la domanda: “Come può una cura fatta di parole eliminare un dolore? Come può anche solo far stare meglio? Cosa agisce e come si guarisce da un sintomo che può avere il potere di danneggiare una vita?” Sembra davvero un bel mistero … Partiamo innanzitutto dall’assunto che guarire si può e stare […]
Che cos’è il benessere? Come mi sento? Sto bene? Quanto spesso ci interroghiamo in merito? Spesso la nostra risposta è limitata alla sfera prettamente corporea e dunque si, sto bene oppure no, ho mal di testa piuttosto che mal di pancia … ma mente e corpo danno segnali alla persona del proprio benessere o disagio. […]
Senso di oppressione al petto, formicolio agli arti, capogiri o sudorazione fredda? Tachicardia, tremori e vertigini? Apnee e dispnee? Eh già, è lui: l’attacco di panico. Generalmente l’esordio del disturbo di panico avviene all’interno di un contesto di cambiamento di vita come l’inizio di una nuova attività, l’iscrizione ad un’Università, il cambiamento di status, di abitazione, un […]
I colori dipingono la nostra realtà, siamo circondati da essi e accendono i sensi, la fantasia, l’immaginazione, creano emozioni … Conoscere i colori e le loro caratteristiche può aiutare a influenzare positivamente gli stati d’animo, ad aumentare la creatività, a curare malesseri. I colori ci permettono di aprire una porta sul mondo interiore della persona e […]
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