Come affrontare i momenti bui: 7 modi

I problemi esistono! Comincio con una frase che può sembrare all’apparenza pessimista e demotivante, ma nella realtà non lo è assolutamente! In effetti, il primo passo per sviluppare le risorse per affrontare e risolvere le difficoltà che si possono presentare è proprio capire ed accettare il fatto che i problemi ci sono, che esistono, che […]

Meteoropatia: quando il clima diventa malattia

È capitato quasi a tutti di essere più allegri nelle giornate di sole e più tristi nei giorni umidi e piovosi. Le persone che avvertono disturbi con il cambiare del tempo sono in aumento. E al cambiare del clima, spesso, cambia anche l’umore. Vediamo perché. Prima di tutto, definiamo che cos’è la meteoropatia. Si tratta di […]

Lo psicologo di base: così ambito, così lontano

Quando abbiamo male ad una parte del corpo generalmente sappiamo a quale specialista rivolgerci, oppure chiediamo informazioni al medico di base. Ma quando i disagi che ostacolano la nostra vita non sono di natura fisica spesso non si sa che cosa fare. Lo psicologo di base, figura ben lontana dalla realtà sanitaria attuale, potrebbe essere […]

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