Come affrontare i momenti bui: 7 modi

I problemi esistono! Comincio con una frase che può sembrare all’apparenza pessimista e demotivante, ma nella realtà non lo è assolutamente! In effetti, il primo passo per sviluppare le risorse per affrontare e risolvere le difficoltà che si possono presentare è proprio capire ed accettare il fatto che i problemi ci sono, che esistono, che […]

I rischi psicosociali nell’ambiente di lavoro

Pressione, agitazione, ansia da prestazione sono solo alcune delle sensazioni spiacevoli che possono manifestarsi nella vita quotidiana di un lavoratore. A volte si pensa che questi disagi nascano da cause di tipo fisico, ma in molti casi il responsabile è semplicemente lo stress. Scadenze, ritardi, pressioni dai capi, screzi con i colleghi possono infatti portare […]

Egocentrismo e narcisismo, come riconoscerli

Egocentrismo e narcisismo sono generalmente considerate patologie e spesso i termini vengono confusi tra loro. L’amore per se stessi e la predominanza della propria prospettiva sono comportamenti che se non portati all’eccesso, si ritrovano in una vita sana e salutare. Egocentrismo e narcisismo sono due termini che vengono usati quotidianamente a volte come sinonimi. Richiamano […]

Mangiare, che ossessione!

I disturbi del comportamento alimentare (DCA) sono patologie caratterizzate da un’ alterazione delle abitudini alimentari e da un’eccessiva preoccupazione per il peso e per le forme del corpo. Insorgono prevalentemente durante l’adolescenza e colpiscono soprattutto il sesso femminile. I comportamenti tipici di una persona che soffre di un Disturbo del Comportamento Alimentare sono: digiuno, restrizione […]

Meteoropatia: quando il clima diventa malattia

È capitato quasi a tutti di essere più allegri nelle giornate di sole e più tristi nei giorni umidi e piovosi. Le persone che avvertono disturbi con il cambiare del tempo sono in aumento. E al cambiare del clima, spesso, cambia anche l’umore. Vediamo perché. Prima di tutto, definiamo che cos’è la meteoropatia. Si tratta di […]

Gli aspetti psicologici dell’età senile

La psicologia ha da sempre privilegiato ciò che è in evoluzione, come l’infanzia e l’adolescenza, ma negli ultimi decenni essa ha cominciato ad interessarsi al mondo degli anziani partendo dai dati demografici che evidenziano l’avanzamento della vita media della popolazione. Ogni indagine demografica connota una vera e propria rivoluzione, che ha ed avrà in futuro […]

Le dipendenze tra gli adolescenti

La dipendenza è un fenomeno estremamente complesso, che racchiude una molteplicità di aspetti, riguardanti il comportamento dell’individuo, i vissuti, i significati psicologici e le conseguenze che derivano da tale esperienza. Per questo motivo il concetto di dipendenza può essere definito secondo svariati punti di vista ed una definizione che tenga conto di un solo aspetto […]

Lo psicologo di base: così ambito, così lontano

Quando abbiamo male ad una parte del corpo generalmente sappiamo a quale specialista rivolgerci, oppure chiediamo informazioni al medico di base. Ma quando i disagi che ostacolano la nostra vita non sono di natura fisica spesso non si sa che cosa fare. Lo psicologo di base, figura ben lontana dalla realtà sanitaria attuale, potrebbe essere […]

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